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休息兩天不運動啦😚🎶
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63,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 11,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1338 kcal
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Gord: 35,28g | Prot: 85,95g | Carbs: 173,50g.
Almoço: 蜂蜜, 水煮蛋, 橙汁, 蔥, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 馬鈴薯（水煮，带皮，不加鹽）. Jantar: 福圓號 蔥花鮮肉包子, 烘焙客 抹茶紅豆包子, 橙汁, 蔥, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 紅豆湯, 燙青菜. Lanches/Outros: 桂格(Quaker) 大燕麥片(即沖即食), 林鳳營 簡單點優酪乳, 林鳳營 高品質鮮乳. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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 Comentários
15 jan 21 por membro: 白小茶
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15 jan 21 por membro: 尼歐NEO
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15 jan 21 por membro: 白小茶
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