Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2021
|
67,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 12,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1257 kcal
|
Gord: 58,25g | Prot: 57,69g | Carbs: 100,51g.
Café da Manhã: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Eco Botanica Крекер с Отрубями, Томатом и Базиликом, Сливочное Масло, Сахар, Каша Пшенная на Молоке. Almoço: Чай с Молоком, Eco Botanica Крекер с Отрубями, Томатом и Базиликом, Помидор Соленый, Гастроном Скумбрия с Овощами Запеченная. Jantar: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Вареное Яйцо, Чай с Молоком. Lanches/Outros: Мандарины, Чай с Молоком, Eco Botanica Крекер с Отрубями, Томатом и Базиликом, Чай с Молоком. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elen Buldakova 1987
|