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1794 kcal
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Gord: 56,89g | Prot: 108,36g | Carbs: 212,68g.
Café da Manhã: Bono Biscoito Recheado, Pão com Manteiga, Café com Leite Integral. Almoço: Azeite de Oliva, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Jantar: Feijão Preto Cozido, Atum em Óleo (Enlatado), Salada de Couve e Cenoura. Lanches/Outros: H2OH! Limoneto, Bono Biscoito Recheado. mais...
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