Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2021
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69,3 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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926 kcal
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Gord: 30,11g | Prot: 56,71g | Carbs: 110,12g.
Café da Manhã: Ja! Nuss Nougat Creme, Weizenbrötchen. Almoço: Granny Smith Äpfel, Apfelsinen, Mein Q Fitness-Quark Protein Erdbeere. Jantar: Olivenöl, Landjunker Schweine Minutensteaks, Basmati-Reis (Gekocht). Lanches/Outros: Haribo Lakritzschnecke. mais...
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Ganhando 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de pialma 66
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