Jornal de sa.karoline, 14 jan 21

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2021
70,7 kg Perdidos até agora: 6,9 kg.    Ainda faltam: 6,7 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1683 kcal Gord: 51,00g | Prot: 58,15g | Carbs: 243,55g.   Café da Manhã: Queensberry Geléia de Abacaxi, Aviação Manteiga com Sal, Frimesa Petit Suisse Friminho, Queensberry Geléia de Abacaxi, Walmart Queijo Mussarela, Queijo Provolone, Visconti Pão de Forma Integral, Italac Leite Semidesnatado Zero Lactose, Café (Infusão). Almoço: Campo Largo Suco de Uva Integral, Tirolez Queijo Minas Frescal. Jantar: Campo Largo Suco de Uva Integral, Orquídea Queijo Tropical Ralado Desidratado, Macarrão de Abobrinha, Liv Up Mix de Cogumelos, Molho de Tomate Caseiro, Cenouras Cozidas. Lanches/Outros: Mamão Formosa, Banana Prata, Aviação Manteiga com Sal, Geléia de Abacaxi, Visconti Pão de Forma Integral, Italac Leite Semidesnatado Zero Lactose, Sadia Mussarela, Café (Infusão). mais...
1653 kcal Exercício: Google Fit - 24 horas. mais...
Perdendo 1,4 kg por Semana

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