Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2021
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55,9 kg
Perdidos até agora: 18,1 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1247 kcal
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Gord: 44,49g | Prot: 77,49g | Carbs: 137,67g.
Café da Manhã: Ajwa Al Madinah Kurma, Salak, Buah Naga. Almoço: Mentimun (Kupas), Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Telur Balado, Nasi Merah. Jantar: Keripik Talas, Mentimun (Kupas), Nasi Putih, Bawang Bombay, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Dada Ayam. Lanches/Outros: Perkedel Jagung, Buah Naga, Roma Sari Gandum. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de bindypd
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