Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2021
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65,7 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1553 kcal
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Gord: 30,36g | Prot: 64,56g | Carbs: 250,73g.
Café da Manhã: Südzucker Zucker, Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Bananen, Kölln Haferflocken. Almoço: Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Juice Plus Complete Chocolate, Kölln Haferflocken, Bananen. Jantar: Mayonnaise, Bratensoße, K-Classic Schupfnudeln, Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker. Lanches/Outros: Lidl Mango, Nutella . mais...
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1763 kcal
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Exercício:
Abdominal - 8 minutos, Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 17 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vanessa Esser
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