Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2021
|
60,7 kg
Perdidos até agora: 26 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1132 kcal
|
Gord: 27,52g | Prot: 75,74g | Carbs: 141,28g.
Café da Manhã: Arla Lättmjölk, Banan. Almoço: Rödlök, Arla Keso Mini, Wasa Husman. Jantar: Eldorado Skivade Champinjoner, Vitlök, Olivolja, Vitkål, Morötter, Gullök, Kycklingfilé, Eldorado Thai Sweet Chilisås, Soya (Shoyu), Lucullus Sambal Oelek, Smör, Risberg Sjögräsnudlar. Lanches/Outros: Nellie Dellies Salty Liquorice, Banan, Coca-cola Coca-Cola Zero. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de 63sommar
|