Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2021
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85,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 10,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1726 kcal
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Gord: 76,50g | Prot: 109,43g | Carbs: 147,25g.
Café da Manhã: Milch 1,5%. Almoço: Äpfel, Hähnchenbrustfilet, Aldi Hähnchengeschnetzeltes Gyros Art. Jantar: Mühlenhof Pommersche Leberwurst Fein, Gekochtes Ei, Lätta Halbfettmargarine, Lidl Kornachter Mehrkornbrot, Halberstädter Wurst-Soljanka. Lanches/Outros: KitKat Chunky (40g), Eiscreme-Sandwich, Volvic Juicy Orange-Mango. mais...
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2539 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 46 minutos, Descansar - 14 horas e 14 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de marvin81m
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