Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2021
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87,9 kg
Perdidos até agora: 119,1 kg.
Ainda faltam: 12,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2221 kcal
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Gord: 35,36g | Prot: 225,66g | Carbs: 233,34g.
Café da Manhã: High Protein Pudding Choco & Coco, Heidelbeeren, Magerquark, Paranüsse, Banane. Almoço: Heinz Ketchup, Hähnchenbrustfilet, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis, Kirschtomaten, Zwiebeln, Rote Paprika. Jantar: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Kirschtomaten, Rote Paprika, Edeka Heidelbeeren Gefroren, Magerquark, Heinz Ketchup. Lanches/Outros: Joghurt Mild aus Entrahmter Milch, Haferflocken, Äpfel. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nico1909bvb
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