Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2021
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49,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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895 kcal
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Gord: 32,31g | Prot: 62,58g | Carbs: 102,19g.
Café da Manhã: Kecambah, Kacang Tanah, Bawang Merah, Bawang Putih, Tomat Merah, Tempe. Almoço: Bawang Putih, Bawang Merah, Ubi Jalar (Manis), Buncis, Dada Ayam, Labu Siam, Wortel Dimasak, Telur Rebus, Jagung Kecil/Tunas Jagung. Jantar: Labu, Nanas, Pakcoy, Melon. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de asih tri ranti
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