Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2021
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81,2 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3179 kcal
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Gord: 75,22g | Prot: 164,81g | Carbs: 436,95g.
Café da Manhã: Yoplait Yoplait Max Protein, Panadería San José Empanada de Cajeta. Almoço: HEB Tostadas Horneadas, Amstel Cerveza Ultra, Cebollas, Arroz a la Mexicana, Pescado Blanco (Cocido). Jantar: Ibarra Chocolate Ibarra, Lala Lala 100 sin Lactosa Light, Gamesa Galletas Marias, La Costeña Chiles Jalapeños en Escabeche, Dolores Chilorio de Atún Aleta Amarilla , Sanissimo Galleta de Arroz Integral Inflado . Lanches/Outros: Peñafiel Twist con Limón y Sal, Ricolino Gomitas con Chile, Café Instantáneo. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rolomas
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