Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2021
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99,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 19,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2214 kcal
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Gord: 81,72g | Prot: 84,40g | Carbs: 302,72g.
Café da Manhã: Chiquita Banane, Landliebe Joghurt - Erdbeeren. Almoço: Storck Knoppers Nussriegel, Knorr Fix für Spaghetti Bolognese, Combino Spaghetti (Gekocht). Jantar: Landliebe Joghurt auf Erdbeeren, Lahmacun mit Geflügel, Salat und Soße. Lanches/Outros: Weiss Lebkuchen Allerlei, Kaffee, K-Classic Cola -Z. mais...
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2659 kcal
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Exercício:
Cross Training - 10 minutos, Musculação (Moderado) - 15 minutos, Descansar - 16 horas e 35 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Moneydog
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