Jornal de Iryna3001, 13 jan 21

493 кал

Б-25
Ж-25
У-45

Гречка 30г-103 кал
Яйця 3шт-194 кал
Авокадо 66г-106 кал
Помідор 109г-20 кал
Огірок 72г-9 кал
Болгарський перець 14г-4 кал
Кукурудза 50г-54кал
Зелена цибуля 10г-3кал

---

689 kcal

Gord: 31,09g | Prot: 31,40g | Carbs: 74,60g.   Café da Manhã: Яйцо, Гречка, De Luxe Кукурудза Ніжна Вакуумована, Зеленый Лук, Болгарский Перец, Авокадо, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Almoço: Болгарский Перец, Зеленый Лук, Хлібні Технології Лаваш Вірменській Із Смаком Сиру, Almette Творожный Сыр с Травами . mais...