Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2021
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45,8 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1687 kcal
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Gord: 69,47g | Prot: 66,93g | Carbs: 198,54g.
Café da Manhã: Oranges, Milical Porridge aux Flocons d'avoine. Almoço: Envia Yaourt Végétal , Concombre (Pelé), Omelette ou Oeuf Brouillé avec du Fromage, Harvest Basket Purée la Classique. Jantar: Alpro Yaourt Nature à la Noix de Coco, Lidl Maïs, Riz Basmati, Saucisse de Morteau, Lidl Surimi. Lanches/Outros: Cacahuètes, HEMA Peanut Butter, Banane, Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Carrefour Bio Galette de Riz Complet. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de elfm99
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