Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2021
|
69,5 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1962 kcal
|
Gord: 90,96g | Prot: 127,08g | Carbs: 158,22g.
Café da Manhã: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Ржано-Отрубные, Сухой Жареный Соленый Арахис, Творог 5%. Almoço: Штолле Пирог с Яблоками и Корицей, Винегрет, Сахалин Рыба Фарш из Кеты, Hortex Мексиканская Смесь, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Свинина Запеченая. Jantar: Махеевъ Джем Малиновый , Макфа Макароны Отварные, ВкусВилл Салатная Смесь Тоскана, Творог 5%, Вареное Яйцо. mais...
|
Perdendo 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anyakulinich
|