Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2021
|
68,4 kg
Perdidos até agora: 30,6 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
4018 kcal
|
Gord: 189,60g | Prot: 132,37g | Carbs: 457,50g.
Café da Manhã: Frisch Gepresster Orangensaft, Alnatura Rohrohrzucker, Seitenbacher Frühstücksmüsli, Mandeln, Äpfel, Naturjoghurt. Almoço: Kohlrabi, Karotten, Birnen, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Alpenhain Obazda Original, Pecorino, Getoastetes Sauerteigbrot. Jantar: Rama Rama, Milbona Quark 20%, Seeberger Blaumohn , Mondamin Feine Speisestärke, Salz, Zucker, Ei. Lanches/Outros: Brändle Walnussöl, Salz, Edeka Weizenmehl Type 405. mais...
|
Ganhando 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AmyLu912
|