Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2014
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77,1 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 20,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2072 kcal
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Gord: 105,46g | Prot: 113,58g | Carbs: 76,79g.
Café da Manhã: Coffee (Brewed From Grounds), Coffee (Brewed From Grounds), Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Cooked Carrots (from Fresh), Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds), Beef Brisket (Whole, Lean Only), Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half). Jantar: Ham Salad Spread, El Ranchero Tortilla Chips with Salt, Yellow Tail Merlot, Trader Joe's Jarlsberg Cheese. Lanches/Outros: Yellow Tail Merlot, Yellow Tail Merlot, Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half), Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds), Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half). mais...
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2421 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 16 horas, Dormir - 5 horas, Descansar - 3 horas. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de ChE99
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