Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2021
|
69,4 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
896 kcal
|
Gord: 56,34g | Prot: 51,10g | Carbs: 50,07g.
Café da Manhã: Rafadan Yumurta, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Zeytin, Beyaz Peynir, Gün Kurusu, Ceviz. Jantar: Karışık Yeşil Salata, Sütaş Tava Yoğurt, Izgara Köfte. Lanches/Outros: Nescafe Sütlü Köpüklü, Doğadan Yeşil Çay(Sade). mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de hanife yıldız
|