Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2021
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78 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 23 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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977 kcal
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Gord: 26,38g | Prot: 45,96g | Carbs: 140,91g.
Café da Manhã: Roma Sari Gandum, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Almoço: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Selada, Wortel Dimasak, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Tumis Buncis, Nasi Putih. Jantar: Mentimun (Kupas), Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Lanches/Outros: Roma Sari Gandum, Apel (tanpa Kulit), Prochiz Keju Slice. mais...
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Ganhando 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kelvinnurullita
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