Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2021
|
90,9 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg.
Ainda faltam: 35,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1035 kcal
|
Gord: 71,52g | Prot: 78,45g | Carbs: 17,52g.
Café da Manhã: Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Яйцо, Салат Айсберг, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Запеченные или Жареные Креветки, Hochland Фетакса, Кофе. Jantar: Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Чеснок, Iberica Маслины без Косточки, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Простоквашино Сметана 15%, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Красный Лук, Болгарский Перец. mais...
|
Perdendo 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Areha83
|