Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2021
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72,5 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1034 kcal
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Gord: 31,11g | Prot: 53,84g | Carbs: 130,90g.
Café da Manhã: Schwarzwälder Schinken, Gut & Günstig Sandwich Vollkorntoast, Kaffee mit Milch. Almoço: Edeka Joghurt Mild aus Entrahmter Milch, Karotten, Gut & Günstig Cranberries, Gut & Günstig Delikatess Putenbrust, Wasa Knäckebrot Vollkorn, Kaffee mit Milch. Jantar: Kopfsalat, Gut & Günstig Fix für Salat Gartenkräuter, Gut & Günstig Schinkenwürstchen, Linsensuppe. Lanches/Outros: Bahlsen Pick Up!, Apoday Heißer Winterapfel. mais...
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357 kcal
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Exercício:
Bauchmuskeltrauning - 42 minutos, Apple Health - 23 horas e 18 minutos. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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 Comentários
13 jan 21 por membro: sassi.68
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Danke!!! Es geht in die richtige Richtung 😃
13 jan 21 por membro: aliciay1234
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13 jan 21 por membro: sassi.68
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Histórico de Peso de aliciay1234
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