Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2014
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56 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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843 kcal
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Gord: 42,56g | Prot: 40,99g | Carbs: 71,72g.
Café da Manhã: Parmalat Smooth Yoghurt. Almoço: SPAR Sandwich Ham, Cheddar Cheese, Woolworths Rye & Wheat Rolls. Lanches/Outros: Eskort Cheese Griller, Nabisco Oreo, Bakers Mini Cheddars. mais...
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1791 kcal
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Exercício:
Pilates - 1 hora, Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 10 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 6 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de ambzie
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