Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2021
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91,2 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg.
Ainda faltam: 13,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1589 kcal
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Gord: 51,71g | Prot: 109,50g | Carbs: 167,55g.
Café da Manhã: Polonez Fit Yaşam Jambon, Süzme Peynir, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği. Almoço: Yoğurt, Ton Balığı Salatası. Jantar: Dana Kavurma, Bulgur Pilavı, Brokoli Corbasi. Lanches/Outros: Armut, Nestle Nesfit Çilekli Tam Tahıllı Bar. mais...
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3 kcal
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Exercício:
Yürüyüş - 1 hora e 42 minutos, Apple Health - 22 horas e 18 minutos. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de egndgr
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