Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2021
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59,5 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1081 kcal
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Gord: 5,49g | Prot: 58,62g | Carbs: 196,63g.
Café da Manhã: Nestle Nestum Original . Almoço: Ikan Bawal, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sayur Bening Bayam. Jantar: Nasi Merah, Putih Telur Matang, Putih Telur Matang, Pakcoy, Ikan Bawal, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). Lanches/Outros: Nutrijell Jelly Powder, Pisang Kepok Rebus. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de kykyyul
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