Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2021
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72,2 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 22,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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945 kcal
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Gord: 30,21g | Prot: 45,29g | Carbs: 122,95g.
Café da Manhã: Singkong Goreng, Telur Rebus, Alfamart Ikan Pindang, Nasi Putih, Cap Cay Kuah, Dada Ayam. Almoço: Combro, Kerupuk Putih, Singkong Goreng. Jantar: Yakult Yakult, Jambu Biji. mais...
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2100 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas e 15 minutos, Aeróbica - 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pina Raswanti
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