Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2021
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57,1 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1304 kcal
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Gord: 33,84g | Prot: 52,51g | Carbs: 197,12g.
Café da Manhã: DiabetaMil Sweetener, Kopi Instan (yang Terbuat dari Bubuk), Morin Selai Nanas, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almoço: Nasi Putih, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Sambal Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Jantar: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Lanches/Outros: Sasa Tepung Pisang Goreng, Pisang Goreng, Roma Sari Gandum. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de akbar bone
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