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210g patinho moido 40g goma de tapioca 02 ovos 02 claras 517calorias
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2086 kcal
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Gord: 71,09g | Prot: 183,17g | Carbs: 179,00g.
Café da Manhã: Quaker Aveia em Flocos, Abacate, Clara de Ovo, Ovo Mexido. Almoço: Grano Frozen Mix Clássico , Batata Doce Cozida, Carne do Peito de Frango, Feijão Carioca Cozido. Jantar: Clara de Ovo, Hortifruti Patinho Moído, Goma de Tapioca, Ovo Mexido. Lanches/Outros: Quaker Aveia em Flocos, Batavo Iogurte Pense Zero (170g), Lacta Chocolate com 60% de Cacau, Pipoca. mais...
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Histórico de Peso de Mateus Mour
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