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Sarapan, makan siang, cemilan buah. Tempe sama ikan mas nya ga kefoto
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1363 kcal
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Gord: 63,53g | Prot: 71,15g | Carbs: 179,17g.
Café da Manhã: Quaker Instant Oatmeal Grain, Telur, Pisang. Almoço: Tempe, Bawang Merah, Bawang Putih, Ikan Mas Goreng, Bakso Daging Sapi, Champ Sosis Ayam, Oyong, Jagung. Jantar: Kubis, BonCabe Boncabe, Bihunku Rasa Soto. Lanches/Outros: Bakso Daging Sapi, Alpukat, Buah Naga. mais...
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 Comentários
itu buat sehari udh gada cemilan lain kak? total brp kalori itu
12 jan 21 por membro: ervinaervina
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Pasti ada lagi kak buat malem hehehe itu pokoknya perbekalan yg dibawa kerja aja. Total kalori semuanya kurang lebih 1034 kak
12 jan 21 por membro: Krista Astuti
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Histórico de Peso de Krista Astuti
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