Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2021
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59 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1531 kcal
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Gord: 37,97g | Prot: 75,73g | Carbs: 221,02g.
Café da Manhã: Myprotein Impact Whey Isolate, Ultra Milk Susu UHT Full Cream, Frisian Flag Susu Uht Full Cream, Quaker Oat, Tropicana Slim Kecap Manis, Boiled Egg. Almoço: Mayonnaise , Salmon Sushi. Jantar: Noodles. Lanches/Outros: Ultra Milk Susu UHT Full Cream. mais...
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1592 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de keziayurischa
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