Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2021
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72 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2784 kcal
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Gord: 91,95g | Prot: 224,54g | Carbs: 279,03g.
Café da Manhã: Helado fresa, Anabolic Ft. Almoço: Mission Tortillas Ligeras, Vegetalistos Espinaca Baby, Piña, Chuleta de Cerdo, Tostada chile ajo. Jantar: Pan de Elote, Queso Oaxaca. Lanches/Outros: Tostada chile ajo, Pan Lili. mais...
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2208 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cheche.mdlz
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