Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2014
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112,4 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 30,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2697 kcal
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Gord: 73,40g | Prot: 60,24g | Carbs: 459,36g.
Café da Manhã: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Вареное Яйцо, Несквик Какао. Almoço: Яблоко, Гранат, Апельсин, Hortex Гавайская Смесь. Jantar: Суп Грибной. mais...
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3128 kcal
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Exercício:
Dirigir - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 18 horas, Dormir - 4 horas. mais...
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Ganhando 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de r270572002
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