Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2021
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69,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1304 kcal
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Gord: 53,21g | Prot: 92,81g | Carbs: 123,03g.
Café da Manhã: Nueces, Similares Zero-Carb Protein, Papaya, Leche de Almendras. Almoço: Aderezo de Ensalada Ranch, Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Fresas, Lechuga, Salmón al Horno o a la Parrilla. Jantar: Aguacate, Queso Fresco, Tortillas de Nopal. Lanches/Outros: Peras. mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de JHC231188
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