Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2021
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79,3 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 21,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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627 kcal
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Gord: 25,94g | Prot: 37,40g | Carbs: 65,57g.
Café da Manhã: Doğal Peynir, Ekmecik Tam Buğday Unlu Ekmek, Kıymalı Yumurta, Turp. Jantar: Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Musakka, Kabak Çorbası, Enginar (Küre Biçiminde veya Fransız). mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de hedef30kg
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