Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2021
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70,8 kg
Perdidos até agora: 19,2 kg.
Ainda faltam: 10,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1395 kcal
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Gord: 70,04g | Prot: 74,89g | Carbs: 122,68g.
Café da Manhã: Ceviz, Siyah Zeytin, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Sütaş Light Beyaz Peynir, Tadım Gün Kurusu Kayısı. Almoço: Domatesler, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Tavuk Pirzola. Jantar: Mantar Çorbası, Yaprak Sarma. Lanches/Outros: Tavuk Göğsü Tatlısı, Trabzon Hurması, Pişmiş Pancar (Taze Olandan). mais...
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Perdendo 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de tülo06
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