Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2021
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81,7 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3913 kcal
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Gord: 201,95g | Prot: 191,78g | Carbs: 332,93g.
Café da Manhã: La Sierra Frijoles Bayos Refritos con Chipotle, Salsa Roja, Huevo, San Rafael Salchicha de Pavo, Mission Tortillas Ligeras, Yoplait Yoghurt Griego con Piña Coco, PAM Pam. Almoço: Arroz a la Mexicana, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Sanissimo Galleta de Arroz Integral Inflado , La Sierra Frijoles Bayos Refritos con Chipotle, Herdez Tinga de Atún. Jantar: Patatas Fritas, Frijoles Refritos, Enchilada de Queso, Flauta de Pollo. Lanches/Outros: Yoplait Griego sin Azúcar Mango , Ricolino Gomitas con Chile, Panadería San José Empanada de Cajeta, Café Instantáneo. mais...
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Ganhando 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rolomas
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