Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2021
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99,5 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 24,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1498 kcal
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Gord: 123,43g | Prot: 77,45g | Carbs: 29,64g.
Café da Manhã: Simple Truth Walnuts Halves & Pieces, Cracker Barrel Cheddar Cheese Cubes. Almoço: Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies. Jantar: Sliced Ham (Extra Lean) , Atkins Frozen Chicken Margherita, Parmesan Cheese (Shredded) , Green Giant Hass Avocado. Lanches/Outros: Kroger Walnut Halves & Pieces, Cracker Barrel Cheddar Cheese Cubes. mais...
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3051 kcal
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Exercício:
Elíptico - 30 minutos, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de tandtr
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