Jornal de dewinmd_, 12 jan 21

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2021

52 kg Perdidos até agora: 3,6 kg. Ainda faltam: 7 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 12 janeiro 2021:

131 kcal

Gord: 0,74g | Prot: 5,33g | Carbs: 30,74g. Café da Manhã: Jus Wortel, Pepaya Muda. Almoço: Aqua Air Mineral. Jantar: Jus Tomat, Pepaya Muda. mais...

60 kcal

Exercício: Caminhar (Lento) - 3/kph - 33 minutos, Apple Health - 23 horas e 27 minutos. mais...

Perdendo 2,1 kg por Semana

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