Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2021
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65,7 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg.
Ainda faltam: 9,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1615 kcal
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Gord: 48,88g | Prot: 126,47g | Carbs: 157,61g.
Café da Manhã: Gekochtes Ei, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Honig, Lidl Kürbiskernbrot . Almoço: Sahnesauce, Bio-Zentrale Soja-Geschnetzeltes, Baktat Kichererbsen. Jantar: Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Aldi Körniger Frischkäse, REWE Reiswaffel. Lanches/Outros: Layenberger Low Carb Protein Riegel Kokos Mandel, Corny Free Schoko (20g). mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de meinziel7777
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