Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2021
|
70,4 kg
Perdidos até agora: 14,9 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1751 kcal
|
Gord: 62,90g | Prot: 122,26g | Carbs: 198,95g.
Café da Manhã: Shatila Maamoul Pistachio, Shatila Maamoul Walnut, Angelic Bakehouse Sprouted Seven Grain Bread, Finlandia Cheddar Cheese, Citterio Rosmarino Ham, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Red Onions, Madhava Coconut Sugar. Almoço: Grape Tomatoes, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Madhava Coconut Sugar, Earthbound Farm Organic Spring Mix, Butterball Turkey Breast Tenderloins, Two Good Strawberry Greek Yogurt, Grape Tomatoes, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Bolthouse Farms Classic Ranch Yogurt Dressing. Jantar: New World Farms Corn on The Cob, Butterball Turkey Breast Tenderloins, BC Hothouse Orange Bell Pepper. Lanches/Outros: Reese's Unwrapped Mini Peanut Butter Cups, Quaker Quick 1-Minute Oats. mais...
|
Ganhando 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de marm0ora
|