Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2021
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89,3 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg.
Ainda faltam: 21,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1583 kcal
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Gord: 63,65g | Prot: 56,62g | Carbs: 194,55g.
Almoço: Trocken Geröstete, Gemischte Nüsse, Kerrygold Extra Ungesalzen, Mischkornbrot, Semmel. Jantar: Dr. Oetker Die Ofenfrische Margherita. mais...
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Ganhando 1,6 kg por Semana
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