Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2021
|
98,5 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 13,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1967 kcal
|
Gord: 96,55g | Prot: 88,04g | Carbs: 191,03g.
Café da Manhã: Куриный Рулет, Батон Нарезной, Кофе с Сахаром. Almoço: Помидор Соленый, Кофе с Сахаром, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Куриная Грудка Отварная, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Кофе с Сахаром, Гречка с Мясом. Jantar: Кофе с Сахаром, Перекресток Кекс Маффин с Черникой. Lanches/Outros: Помидоры, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Банан, Кофе с Сахаром. mais...
|
Perdendo 9,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Андрей Сиркен
|