Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2021
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79,8 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg.
Ainda faltam: 12,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1287 kcal
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Gord: 49,42g | Prot: 59,18g | Carbs: 150,56g.
Café da Manhã: Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Kluth Haselnüsse, Andechser Natur Bio Ziegenjoghurt Mild, Spielberger Roggenflocken, Spielberger Emmerflocken, Orangen, Wassermelone. Almoço: Asia Spezialitäten Chicken Tikka Masala, Ziegenkäse (Hart), Barilla Basilico, Quinoa. Jantar: Coraya Surimi Sticks, Eingelegtes Gemüse. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tinasname
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