Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2021
|
69 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2519 kcal
|
Gord: 82,18g | Prot: 133,79g | Carbs: 314,19g.
Café da Manhã: Шармель Пастила, Очищенные Семена Подсолнечника, Parmalat Молоко 1,8%, Умалат Сыр Сулугуни, Global Village Томатная Паста, Вкусвилл Мука ДУРУМ , Яйцо, Благода Творог ОБЕЗЖИРЕННЫЙ . Almoço: Zero Низкокалорийный Соус Барбекю, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Индилайт Филе Грудки Индейки, Лента Рис Пропаренный в Пакетиках для Варки. Jantar: Primebeef Стейк «Минутка», Мираторг Гавайская Смесь, Шармель Пастила. Lanches/Outros: Магнит Банан. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Наталья Анатольевна Короткова
|