Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2021
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74,2 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1417 kcal
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Gord: 66,60g | Prot: 33,44g | Carbs: 175,71g.
Café da Manhã: Bauer Vanille Joghurt, Heidelbeeren, Leinöl, Apfel, Haferflocken. Almoço: Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Schnitzel Klassisch, Lidl Natives Olivenöl Extra, Balsamico, Honig, Cocktailtomaten, Gelbe Paprika, Zucchini, Schalotten oder Frühlingszwiebeln. Jantar: Chef Select Couscoussalat mit Paprika und Rosinen, BioBio Tomate-Basilikum Brotaufstrich, Mestemacher Pumpernickel (55g). Lanches/Outros: Honig, Schär Gluten Free Meisterbäckers Classic. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de AC2021
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