Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2021
|
71,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1518 kcal
|
Gord: 44,00g | Prot: 82,60g | Carbs: 199,77g.
Café da Manhã: Атяшево Колбаса Вареная Молочная, Макароны Отварные, Балтийский берег Икра Минтая, Белый Хлеб, Рис Отварной, Куриная Грудка на Гриле. Almoço: Белый Хлеб, Балтийский берег Икра Минтая, Белый Хлеб. Jantar: Лечо, Вязанка Ветчина Столичная, Магнит Хлебцы Пшеничные, Картошка тушенная со свининой, Суп рыбный. Lanches/Outros: Атяшево Колбаса Вареная Молочная, Dr. Korner Хлебец Рисовый. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de K o t
|