Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2021
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87,1 kg
Perdidos até agora: 119,9 kg.
Ainda faltam: 12,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2336 kcal
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Gord: 31,76g | Prot: 285,49g | Carbs: 214,73g.
Café da Manhã: High Protein Pudding Choco & Coco, Heidelbeeren, Magerquark, Banane. Almoço: Heinz Ketchup, Hähnchenbrustfilet, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Kirschtomaten, Zwiebeln, Rote Paprika. Jantar: Edeka Lachsforelle, Ehrmann High Protein Choc & Coconut Pudding, Magerquark. Lanches/Outros: Joghurt Mild aus Entrahmter Milch, Kölln Haferflocken, Äpfel. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nico1909bvb
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