Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2021
|
89,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 26,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1167 kcal
|
Gord: 38,41g | Prot: 98,15g | Carbs: 115,13g.
Café da Manhã: Ратибор Варенье Вишневое, Кофе, Благода Творог Обезжиренный 1,8%. Almoço: Призма Яблоко Зеленое. Jantar: Белевская Пастила Яблочная Пастила без Сахара, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Ponti Бальзамик , Kuhne Бальзамический Уксус, Оливковое Масло, Главпродукт Горчица Французская Зернистая, ВкусВилл Авокадо Хаас, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Белая Дача Вита Микс. Lanches/Outros: Еко Закуска из Свеклы по-Фински, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. mais...
|
Perdendo 20,3 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Пенусек
|