Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2021
|
54 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1477 kcal
|
Gord: 37,01g | Prot: 63,91g | Carbs: 234,03g.
Café da Manhã: Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Изюм, ПП Шаурма, Курага. Jantar: Творог 5%, Вареное Яйцо, Сыр, Курага, Чай с Молоком, Хлеб Черный. Lanches/Outros: Красное Яблоко. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Наурузва Асем
|