Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2021
|
65,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1195 kcal
|
Gord: 56,59g | Prot: 75,68g | Carbs: 99,90g.
Café da Manhã: Everyday Протеиновый Батончик 30%, Мёд, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Овсяноблин. Almoço: Самса́, Приготовленная Брюссельская Капуста, Манты. Jantar: Orion Choco Pie, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Белый Хлеб, Конина, Сыр Гауда, Куриное Филе. Lanches/Outros: Сливочное Масло, Белый Хлеб. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sholpaan.
|